Калькулятор идеальных пропорций тела

Калькулятор идеальных пропорций тела — это отличный инструмент для профессиональных бодибилдеров, пытающихся определить, какие максимальные результаты можно достичь без использования стероидных препаратов.

РАСЧЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ ТЕЛА
Рост:
см
Обхват лодыжки:
см
Обхват запястья:
см

Формула для расчета основана на статистическом анализе антропометрических данных 300 натуральных бодибилдеров, победителей различных соревнований в период с 1947 по 2007 год.

Как проводить измерения:

  • Грудь — измеряется в расслабленном состоянии, руки по бокам, измерительная лента проходит под подмышечными впадинами
  • Бицепс — в наибольшей точке при согнутой руке
  • Предплечье — в наибольшей точке при вытянутой руке и сжатом кулаке
  • Шея — в меньшей точке, чуть ниже кадыка
  • Бедра — по середине между коленом и тазом
  • Икры — стоя, в наибольшей точке

Предупреждение! Стоить помнить, что данный калькулятор служит ориентиром для профессиональных бодибилдеров. Всем остальным использовать с осторожностью.

Коментарии